前列腺炎吃什么水果比较好呢

　　前列腺炎是指前列腺受到致病微生物感染或某些非感染因素刺激而出现的睾丸或盆腔如小腹部、会阴部等处疼痛或不适，排尿异常如尿频、尿急、排尿困难等主要表现。多见于成年男性，一般分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两类。50%的男性一生中可能会受到前列腺炎的困扰，而前列腺炎如同感冒一样常见，通过药物医治后该病都可治愈。那么，日常生活中，前列腺炎吃什么水果比较好呢?

　　前列腺炎吃什么水果比较好呢?

　　1.苹果

　　苹果当中的心可以有效的改善慢性前列炎患者的缺锌情况，一般情况下，如果是患有前列腺炎患者他们的体味，锌含量比正常的男性朋友要低得多，所以通过吃苹果来达到补锌的效果，不仅没有任何副作用，还能够达到辅助医治前列腺炎的目的。

　　2.番茄

　　番茄和胡萝卜当中都含有大量的β胡萝卜素，而这些胡萝卜素可以有效的帮助身体，吸取番茄当中的番茄红素，从而有效的降低患有前列腺炎的几率，所以番茄不管是对于医治前列腺炎还是预防前列腺炎，都有一定的辅助效果。

　　3.猕猴桃

　　猕猴桃具有生津清热的作用，如果将新鲜的猕猴桃捣烂之后，加入适量的温开水，搅拌均匀后服用，可以有效的缓解前列腺炎引起的小便疼痛，猕猴桃对于前列腺炎所带来的痛苦具有一定的缓解效果。

　　4.番茄

　　番茄红素又称ψ—胡萝卜素，具有菲常强的抗氧化作用，通过清除自由基抗氧化，抑制肿瘤细胞增殖、诱导细胞间隙的连接通讯、增强机体免疫功能等作用保护人体细胞不受损伤。人体自身不能合成番茄红素，必须从食物中获取。

　　番茄和胡萝卜当中都含有大量的β胡萝卜素，而这些胡萝卜素可以有效的帮助身体，吸取番茄当中的番茄红素，从而有效的降低患有前列腺炎的几率，所以番茄不管是对于医治前列腺炎还是预防前列腺炎，都有一定的辅助效果。除了西红柿中含有番茄红素之外，西瓜、石榴、木鳖果、芒果、葡萄、葡萄柚等也含有。

　　5.多吃锌元素对类食物远离前列腺炎

　　锌元素对于男性来说是至关重要的，不仅能够保护前列腺，同时也参与了精子合成。是因为在前列腺里面含有锌才达到了抗菌的功效，当患上前列腺炎时会降低锌含量。男性朋友平时可以多吃一些富含锌比较丰富的食物，比如牡蛎、绿叶蔬菜以及海带等，不仅能预防前列腺炎，同时也提高了精子质量。

　　告别前列腺炎，多做五件事!

　　1.多喝水

　　预防前列腺炎较好的办法就是多喝水，能够帮助冲刷膀胱和前列腺，防止有害物质堆积停留

　　2.避免喝酒

　　酒精进入身体之后会被肝脏分解成乙醛，喝的酒越多身体中的乙醛浓度就会越高，乙醛会给身体带来严重，尤其是前列腺炎，所以要少喝酒，男性每天喝酒量不能超过200克，避免喝高浓度的酒。

　　3.不要久坐

　　久坐对前列腺健康菲常不好，长期久坐会增加炎症发生的几率，对肾脏健康也不利。因此不要久坐，要不定时的起来活动。

　　4.洗温水澡

　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺炎患者可以减缓症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益，

　　5.不要久坐

　　久坐对前列腺健康菲常不好，长期久坐会增加炎症发生的几率，对肾脏健康也不利。

　　因此不要久坐，要不定时的起来活动。前列腺炎在医治的同时，护理也是菲常重要的，防治结合才能取得更好的医治效果。

　　如果仍有任何疑问，可以单击在线专家进行咨询，我们的专家将给您满意的答复!