要怎么做才能预防前列腺增生呢

　　前列腺增生是男性生殖疾病，因此就会容易和其他生殖疾病混淆，因而容易耽误医治。除此之外，男性应该要怎么做才能预防前列腺增生呢?

　　前列腺增生常称作良性前列腺增生，是中老年男性常见疾病之一，随全球人口老年化发病日渐增多。

　　前列腺增生的发病率随年龄递增，但有增生病变时不一定有临床症状，多数患者随着年龄的增长，排尿困难等症状随之增加。城镇发病率高于乡村，而且种族差异也影响增生程度。

　　神经性膀胱、逼尿肌括约肌协同失调。常表现为下尿路排尿异常，尿失禁等表现。需详细询问有无外伤史，检查有无提肛反射，应依靠尿流动力学检查加以排除，如充盈性膀胱测压，尿道压力图，压力/流率同步检测。

　　无力性膀胱(膀胱壁老化)。表现为尿潴留、下尿路排尿异常，大量残留尿，应与前列腺增生相鉴别，应排除损伤、炎症、糖尿病等因素，主要也通过尿流动力学检查。

　　特别尿道压力图，压力/流率同步检测加以鉴别。膀胱压图显示膀胱压力低，无收缩压力波形等。

　　要怎么做才能预防前列腺增生呢?

　　男性预防前列腺增生的方法

　　避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有益于症状减轻。

　　严格禁酒：饮酒会使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

　　医治应及时：彻底医治，膀胱炎与尿道结石症等会引发前列腺增生的疾病。少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮，便秘症状的加重，压迫前列腺，加重排尿困难从而导致前列腺增生。

　　健康的饮食习惯：健康饮食是维持身体健康的重要因素，男性朋友应少吃辛辣的食物，减少对前列腺的刺激，同时应多饮水，保证每日足够的尿量，避免尿液中高浓度的代谢产物对前列腺的刺激。

　　忌忍尿憋尿：忍尿憋尿可以使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，免得酣睡后，膀胱过度充盈。

　　和谐节制的性生活：男性射精时可以排出前列腺分泌物，前列腺组织充血会随之消退。

　　频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生;过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅，刺激前列腺组织，也会导致前列腺增生。因此适度节制性生活是必要的，但不能完全禁欲。

　　这些预防前列腺增生的方法，要多多注意哦。

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