尿失禁的老人不要减少水量

　　尿失禁的老人不要减少水量，生活中很多患有尿失禁的老人，会采取少喝水来控制排尿，其实这是不对的，这样会加重疾病的发生，加重了尿频、尿急、尿失禁等，对健康危害是很严重的。

　　惠州广济医院的男科医师指出，老人得了尿失禁千万不要减少水量，因为如果喝水少了，会导致尿液的浓度提高，含有代谢后废弃物质就增多，很容易刺激膀胱，增加排尿时的急迫感，排尿次数更难以控制。

　　尿失禁的老人不要减少水量

　　尿失禁多为疾病所致，除对其进行药物医治，还可进行膀胱控制训练，适当延长排尿的间隔时间。

　　高浓度尿液使排尿量减少，长时间积存在膀胱内，会引起泌尿系感染，尤其是女性患者更容易引起尿急。

　　要缓解尿失禁，必须要做到多饮水，以每天5～8杯为宜，其中包括每日三餐的汤水。

　　但饮水时间不要集中，因为短时间内饮水过多，容易导致强烈的尿意，会增加排尿次数，使尿失禁更为严重。

　　简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，深深吸一口气，然后用力做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，每次时间为8～10秒钟。长期坚持此方法可以明显改善尿失禁症状，甚至恢复正常。

　　老人出现尿失禁多是由于疾病的发生而导致的，男性朋友们一定要注意，当出现尿失禁时，要想到的就是去正规的医院检查医治，而不是单单靠平时的注意事项，选择好的医院也是很关键的。

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